Resilienz und Achtsamkeit für Körper und Seele

Herzlich Willkommen im Verein Lebensfreude aktivieren e.V.

 

 

 

 

Möchtest du mehr Verbindung zu deinem Körper und deiner Seele?

 

 

Entspannung – Wohlgefühl – Freude
Seelischer Ausgleich – Balance
Selbstliebe – Selbstbewusstsein- Neuorientierung
Körpersprache – Selbstwahrnehmung -Kommunikation
Aktivierung von Selbstheilungkräften
Selbstfürsorge im Alltag – in Beruf und Schule
Achtsamkeit – Glück – Persönlichkeitsentfaltung
Kraft tanken – Stressabbau
Inspiration –  Geborgenheit

 

 

Echte Lebensfreude kommt durch innere Verbindung

 

 

Ohne unseren Körper geht nichts im Leben. In ihm sind wir zuhause. Alles was du denkst, fühlst und tust.

 

 

Von innen Stark – neuer Selbstbehauptungskurs in Paderborn

Für Frauen und für Mädchen ab 12 Jahren – vom 28.11. bis 19.12.24:

Mach es wie Pferde: Selbstbewusster sein mit nonverbaler Selbstbehauptung durch körperliche und mentale Präsenz.

 

Aus der Körpermitte, selbstbewusster, selbstsicherer auftreten und mehr wahrgenommen werden, sichtbar sein. Nonverbales bewirkt achtzig Prozent der Kommunikation. Also macht es den Löwenanteil aus was andere von dir wahrnehmen.

Schüchterne oder vorsichtige Menschen ziehen ihre Präsenz oft zurück und überlassen den Raum schnell anderen. Die Grenzen und das Auftreten sind dann nur leider auch unklar. Wie du diese selbstbewusst ausdrücken kannst, deinen Raum einzunehmen, präsent zu bleiben, dich zu trauen dich zu zeigen, das übst du ganz praktisch in diesem Angebot. 

Kursleiterin Melanie Westerheide bringt die Esssenz von dreißig Jahren praktizierter pferdegestützter Therapie und Persönlichkeitsentfaltung, Körperpräsenzkommunikation, Selbstbewusstseinstraining körperlich und mental mit in den Kurs. Lerne von ihr und mach es wie Pferde. Wirke mit deinem Körper und Präsenz. Schüchtern war gestern. Sie zeigt und reflektiert dir, euch als Gruppe, wie ihr klarer kommuniziert.

In einem geschützten Rahmen probierst du, ihr, euch aus, es gibt kein richtig oder falsch – du darfst herausfinden, mit deiner Präsenz spielen, bis sie klar ankommt und mit dem was du willst sich deckt. Es ist eher ein sich trauen zu öffnen, sich selbst bewusster zu entdecken in der Präsenz und nonverbalen Kommunikation. Allerdings neben dem ernsten, dem spielerischen, dem spannenden, wird es immer auch Humor geben und auch Beispielgeschichten von Menschen und Pferden, die dir vieles bewusster und greifbarer machen.

Was du mitbringen kannst ist Neugier dich auszuprobieren, im Wissen das alle im Kurs das gleiche Thema haben.

Du brauchst für den Kurs warme Socken oder Hausschuhe, Schreibzeug und vielleicht was zu trinken oder für eine kleine Pause zum essen, falls du Hunger bekommst.

Start Donnerstag 28.11. 2024 bis 19.12.24 jeweils von 17.15 Uhr bis ca. 19 Uhr, 4 Termine,

Gebühr pro Person: Mädchen bis 18 Jahre 99,50€, Frauen 120,-€.

Kursraum: In 33100 Paderborn-Dörenpark, Senefelderstraße, Infos bei Anmeldung

 

Anmeldung jetzt, bis spätestens 25.11. erforderlich.

Schreib uns hier für die Anmeldung oder bei noch offenen Fragen.

Kontakt


 

 

Für Kinder und Jugendliche:

 

Aktuelles:
Pferdegestützte Selbstbewusstsein-Trainings ab 12 Jahren – ein bis zwei Plätze möglich.
Im Einzeltraining, in der freien Natur mit den Pferden, an der frischen Luft, werden mit und ohne die Pferde, das Körperbewusstsein / die Selbstbehauptung, das Selbstbewusstsein vertieft, das Selbstvertrauen und das selbstsichere Auftreten ausprobiert. 

Selbstbewusstseins-Einzeltraining mittels der Pferdegestützten Therapie Connectare (zweimal im Monat), in der freien Natur mit den Pferden, an der frischen Luft, bei jedem Wetter. Hierbei werden zielführende Aufgaben und Gespräche eingeflochten die für die Selbstbehauptung, das Selbstbewusstsein und die Präsenz stärkend sind. Im Lebensraum der Pferde werden hierbei mit und ohne die Pferde, achtsame Erfahrungen gesammelt.  Körperbewusstsein, Präsenz, Selbstreflektion, Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen werden gefördert. Zudem ist es für die Kinder und Jugendlichen ein besonderer Rahmen die eigene Körpersprache und Wirkung zu reflektieren, als auch wie nebenbei die Sprache der Pferde kennenzulernen.

Infos und Anmeldung:

 

Kontakt

 

Eine Elternerfahrung zu unserer Pferdegestützten Persönlichkeitsentfaltung & Therapie: